有一个好原因,为什么搬家被认为是一个人可以经历生活中最有压力的事情之一。事实上,有许多好的原因,为什么房子搬家会产生如此多的压力,担心和焦虑:搬到一个新的家往往太贵,可能会导致个人伤害和财产损失,它会带你远离亲人和熟悉的环境。

如何在搬家期间保持冷静为了使事情比他们需要更复杂,搬家也提供过量的强烈情绪,这可以在整个搬家过程中难以控制–从混乱和焦虑到悲伤和恐惧。

毫无疑问,您应该做的最严重重要的事情之一是 搬家房子时保持冷静。当你的钱,你的时间和神经系统处于危险之中,保持冷却,但它并不容易,但绝对是可以的,应该做的事情,以确保搬迁故事的成功结束。

阅读,了解在搬家期间如何保持冷静–5经过验证的方式,仍然保持冷静,组成和在高度紧张的搬家相关情况下,包括搬家日本身。

1.为您制作时间

在搬家房屋时保持冷静的最佳方式是了解主要的强调因素并一次处理它们,一个压力源。一旦你的举动成为时间问题,你会很快意识到你最大的担忧之一是时间本身–您是否会准时到达预先搬家准备。因为让我们面对它,用一半的事情醒来,你的东西仍然没有包装不会是世界上最好的感觉,会吗?

为了能够在搬家时保持冷静,您必须知道您正在进行良好的进展情况,并且在搬家当天之前,您将在100%准备。为了保证成功完成准备,您需要确保时间成为并保持最值得信赖的盟友直到最后。

那么,你在搬家房子时如何为你工作?

  • 开始 在您了解到您正在搬家的情况下,请立即致力于重要的搬家相关任务。事实是,您开始前期搬家的准备,您的机会越高,终于延长了平稳的无力搬家。为什么拖延?根本没有理由。 搬家清单
  • 开始 包装你的东西没有任何延迟。这里有重要的是,这里的包装是搬家待办事项列表中最耗时的任务,所以你只是不等待第二次邀请。 搬家什么时候打包什么?
  • 跟随 一个包装时间表,保持组织,并同时跟踪整体包装进度。为了减轻搬家时,您想确保您是按时的正确或理想情况–略先提前。

用于搬家的包装时间表:包装清单

Calming技术#1:使搬家减轻压力,您必须给自己更多时间。

2.在控制下保持搬家费用

当您知道您的储蓄会因众所周知的高位成本而持续严重风险时,您怎能保持冷静?

在控制下继续搬家费用

保持控制的搬家费用以避免必须达到您的储蓄。

搬家房屋是昂贵的事件,平均搬家成本从2,300美元到当地的2,300美元到大州际公路举行至约4,300美元(根据美国搬家和存储协会)。然而,这是一个想法的想法,你不是比你的金钱更多的钱,必须给你那种难以捉摸的接受感,随后是一个不可结观的平静。

为了在搬家时保持冷静,您必须控制您的搬家费用,以确保您不以任何方式超支。

  • 创建 搬家预算,密切监测您在举动中花费的美元钞票,并在搬家任务要求更多资金以获得成功完成时进行预警。在一天结束时,您将能够在搬家期间保持冷静,了解您的费用在预算范围内。
  • 聘请 一家实惠的搬家公司,以节省大量资金,对您当地或长途举动。低成本的搬运工确实存在,但你需要投入一些时间来找到它们。 要求成本估计 从您所在地区的最高额定搬家者来看能够比较那些搬家公司并选择最适合您预算的报价。
  • 搬家 只有你需要的东西 削减搬家成本和费用 到了很多。最终,包装并使您不会在生活中再次使用的事情并没有任何意义。通过了解你不付钱的东西来保持毫无用处的东西,这仍然保持冷静,这将在新家中只需要更多的存储空间。
  • 得到 免费搬家盒子 减少包装费用。一个全新的包装盒不会花费大量成本,但是当您平均需要60个盒子时打包您的家,那么您不会喜欢您在底线上看到的总和。

搬家时要预算的内容

Calming技术#2:知道您不会在您的举动中浪费任何款项将有助于降低搬家的压力。

3.来自朋友或搬运工的安全帮助

一个肯定的方式来获得焦虑和强调出来的是意识到你自己是自己的,在那个艰难的房子搬家期间没有人能给你一只手。一旦你在你的脑海中令人担忧地思考,就会在搬到一个新的家时保持冷静。

房子搬家的过程并不意味着成为一个人的事物,因此一个超级重要的任务为您的搬家当天安全搬家劳动–人力需要抬起,携带和装入大型和重物进入搬家车辆。

谈到搬家者,您基本上有几个好选择可根据您的家庭搬家的具体情况选择:

  • 朋友们。在大多数情况下,您将能够保持冷静,知道您的好朋友已同意来送给您的手,举起举重,或者您似乎无法自己解决的任何其他任务。在那个困难时期,你不会孤单的认为应该足以让你担心你的举动是否成功。
    联系你最好的朋友,如果他们愿意帮助你搬家,请问他们–在您的准备早期做这件事,以便为您的PALS提供足够的时间来融入自己的计划。
  • 搬运工。当搬家房屋时,你可以做的最好的事情是让别人担心自己的举动–让我们说,搬家专家,他们知道它需要什么,让房子搬到一个成功的结束。
    将搬家日的压力和风险转移到专业人员是一个聪明的事情......但它会花费你的价格。雇用全方位服务搬运工是搬家房屋的最昂贵选项之一是秘密的。然而,在搬家的情感压力和搬家日可能的危险中,一个全方位服务的公司仍然可能是您正在寻找的。

第一次搬出的10个提示

镇定技术#3:在搬家房子后,在你知道的时候,才能保持平静,这是如此,你不在这个–你知道你的好朋友或专业的搬运工,或者有时都是两者,都会在那里给你手。

4.健康吃,睡得足够

包装整个房屋以动画听起来像一个真正筋疲力尽的工作,这正是这一点–一个能量排放的任务,需要几天和天才能完成。所以,如果你决定通过自己包装你的东西来减少搬家成本–也就是说,不支付专业包裹,那么您需要确保您保持冷静,而不是推动自己超出您的限制。

搬家时睡得足够

搬家房屋时,适当的睡眠是至关重要的。

你应该做的一件事,以保持你的身体和心灵无力,是在整个房子举动中保持健康的饮食。这意味着你不应该跳过任何主要的一餐,因为你是如此忙碌,那么在搬出日之前才能做得很少。此外,您应该努力(继续)健康饮食–多吃水果,蔬菜和坚果–有能量和耐力需要解决您正在处理的搬家任务。

你可以做的另一件事让自己平静和放松–而不是感到恼火和刺激,紧张和焦虑–是为了保持正常的睡眠时间。你可能不会意识到这一点,但睡眠足够的睡眠对于幸运和神经自负作为房子的举动来说至关重要。

减少习惯性睡眠时间只是为了能够做更多的工作是一个非常糟糕的想法。如果你这样做,那么你可能会在举动中有时疲惫,这只会在精神上和身体上对你带来更多的压力和压力。

因此,如果您落后于包装或搬家时间表,那么更好的选择是寻求帮助,而不是在过程中牺牲您的健康。

搬家日检查表:如何在20个步骤中生存搬家的一天

Calming技术#4:在搬家并保持正常值中的那些压力水平时保持相当平静,您必须确保您睡眠足够睡眠并继续健康饮食。

5.为自己偷取一些优质的时间

由于在你周围的全部发生压力诱导的事件,搬家房子时,它真的很难保持冷静。尽管如此,你应该能够通过一个简单的镇定技巧,担心所有的压力,焦虑,忧虑和恐惧:每天都会奉献一下你喜欢做的一项活动,让你的思想和身体从中获得急需的休息议院搬家混乱。

在搬家期间减轻压力的10种方法

做一些你喜欢做的事情,每天在搬家的准备期间只有一个小时。主要是,它是关于清除你的思想,并为你的工作充电仍然领先于你。

  • 瑜伽。如果你进入瑜伽,那么一些清爽的瑜伽练习可以在搬家房子时保持平静的时候可以做到奇迹。
  • 享受大自然。如果你碰巧住在大公园或森林里,那么就会花一些时间被大自然包围,以便放松并重新激励自己。只享受绿色植物,唱歌的愉快声音唱歌一会儿。
  • 听音乐。众所周知,音乐有很大的平静效果,特别是当人们受到压力和焦虑时,就像你一样。轻松的音乐效果最好,但你可以听到任何事情,就像你最喜欢的电影原声一样。
  • 玩游戏。如果你还没有打包你的棋盘游戏,那么当你已经在当天已经加到了所有搬家的任务时,你可以在晚上和你的家人或朋友一起玩耍。玩电脑游戏也不是一个坏主意。
  • 读一本书。在您身边拥有您最喜欢的书并在您获得一些停机时间是逃避严酷的现实的好方法,当您周围的事情变得非常艰难地处理时,保持平静。

找时间做你所爱的东西

Calming Technical#5:找时间做一些你喜欢清除所有与动作相关的思想的思想,并且在搬家房屋时保持冷静和无压力。